Santé au travail, amélioration de l’espace “bureau”

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88

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Cette masterclass est divisée en 4 parties et en 4 vidéos

Les vidéos permettent d’initier de nouveaux réflexes bénéfiques pour ton corps et optimiser tes ressources avec une dynamique psycho corporelle.

Les 4 modules sont organisés ainsi :

 

1 Optimisation de l’environnement du bureau

2 Mouvement soulageant pour le dos en position assise

3 Mouvement soulageant pour la nuque et les épaules en position assise

4 Gestion des frustrations professionnelles avec les mouvements psycho-corporels

Présentation personnelle
Stéphanie Granges

Contenu Cours

Santé au travail, amélioration de l'espace "bureau"
1 Optimisation de l’environnement du bureau
2 Mouvement soulageant pour le dos en position assise
3 Mouvement soulageant pour la nuque et les épaules en position assise

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Santé au travail, amélioration de l'espace "bureau"
1 Optimisation de l’environnement du bureau
2 Mouvement soulageant pour le dos en position assise
3 Mouvement soulageant pour la nuque et les épaules en position assise